Einzeltherapie
Die Begriffe Einzeltherapie und Einzelberatung werden in der Praxis synonym verwendet.
Es gibt Zeiten, da gerät unser Leben aus dem Gleichgewicht. Speziell in den zurückliegenden Jahren der Pandemie ist das Leben vieler Menschen durch zusätzliche Belastungen schwerer geworden. Manchmal bemerken wir es sofort, oft ist es aber auch ein schleichender Prozess und wir fühlen uns immer deutlicher gestresst, überfordert und unglücklich.
Verschiedenste Probleme können das Leben belasten
Vielleicht ist es meine berufliche Situation, in der ich mich nicht mehr wohlfühle. Oder ich möchte jemanden kennenlernen, aber Beziehung zu leben, ist gar nicht so einfach. Immer wieder endet es ungut. Ich frage mich, woran das wohl liegt. Vielleicht sind es gesundheitliche Probleme, die mir zu schaffen machen. Schwierigkeiten mit Kindern verschiedenster Art oder z.B. die Situation in oder nach einer (ungewollten?) Trennung können sehr belastend sein.
Manchmal geht es darum, eine Enttäuschung oder einen Verlust zu verarbeiten.
Unterstützung durch Einzeltherapie
Gerne helfe ich Ihnen mit vertrauensvollen Gesprächen, wieder einen klaren Blick zu bekommen und aus einer Krise herauszufinden. Dabei kann es wichtig sein, erlernte Verhaltens- und Beziehungsmuster zu überdenken und neu zu gestalten. Die Bereitschaft, mich auf Veränderungen einzulassen, eröffnet mir neue Perspektiven und lässt das Leben wieder leichter werden.
Das wichtigste Ziel einer guten Therapie
Einzeltherapie in meiner Praxis mit Schwerpunkt Paartherapie
In der Einzeltherapie fühle ich mich besonders zuständig für Menschen, die in Beziehung leben und für sich selbst nach Rat suchen oder deren Partner zu gemeinsamen Gesprächen (zunächst) nicht bereit sind.
Ein erstes Gespräch führe ich in der Regel 90 Minuten. Weitere Gespräche haben meistens einen Abstand von drei bis vier Wochen, dauern dann 60 Minuten und sind privat zu bezahlen.